Naspäť
Špenátovo-banánové smoothie
Čas prípravy:
5 min
Nutričná bomba iba z troch ingrediencií!Zdroje: recepty.aktuality.sk
Ingrediencie:
1 ks
banán
2 hrste
mladý špenát (listy)
1 KL
chia semienka
chia semienka
voda
Inštrukcie:
1.
Všetky ingrediencie spolu dobre rozmixujeme a podávame vo vysokom pohári.
2.
Nasmiesto chia semienok môžete použiť napríklad ľanové, slnečnicové či tekvicové...
3.
Dobrú chuť.
Nutričné informácie:
Kalórie:
?
Bielkoviny:
?
Tuky:
?
Sacharidy:
?
Porcie:
1