Celozrnné cestoviny s kuracÃm mäsom
Čas prípravy:
35 min
Zdroje: dobruchut.aktuality.sk
Ingrediencie:
- 200 g celozrnné cestoviny
- zeleninový vývar
- 2 pl cesnakový olej
- 100 g syr Feta
- 150 g kuracie mäso
- 2 ks jarná cibuľka
- 3 strúÄiky cesnak
- 60 g maslo
- rukola
- korenie biele mleté
- 1 cl provensálske bylinky
- soľ
Inštrukcie:
1.
Cestoviny uvarÃme vo vývare, scedÃme.
2.
Cibuľky nakrájame na pásiky.
3.
Na 40 g masla podusÃme kuracinu. Na zvyÅ¡nom masle na druhej panvici opražÃme cesnak nakrájaný na plátky a cibuľky.
4.
Cestoviny zmieÅ¡ame s kuraÅ¥om, cibuľkou a s cesnakom, osolÃme, dochutÃme a spolu prihrejeme. Podávame s fetou, rukolou a cesnakovým olejom.
5.
Dobrú chuť.
Nutričné informácie:
Kalórie:
?
Bielkoviny:
?
Tuky:
?
Sacharidy:
?
Porcie:
?