Šťavnaté kuracie plátky
Čas prípravy:
15 min
Zdroje: dobruchut.aktuality.sk
Ingrediencie:
- 500 g kuracie prsia
- podľa chuti soľ, mleté Äierne korenie
- 4 pl tatárska omáÄka
- 2 strúÄiky cesnak
- hladká múka
- 4 pl olej
Inštrukcie:
1.
Kuracie prsia nakrájajte na 2 cm hrubé plátky. Osoľte a okoreňte.
2.
PremieÅ¡ajte mäso s tatárskou omáÄkou Hellmann’s a s prelisovaným cesnakom. Môžete ho daÅ¥ na 30 minút do chladniÄky, mäso bude potom jemnejÅ¡ie a Å¡Å¥avnatejÅ¡ie.
3.
Na panvici zohrejte olej. Plátky kuraťa zľahka obaľte z obidvoch strán v múke a vypražte z obidvoch strán do zlatista (cca 3 minúty z každej strany).
4.
Dobrú chuť.
Nutričné informácie:
Kalórie:
?
Bielkoviny:
?
Tuky:
?
Sacharidy:
?
Porcie:
4