Mrkvovo-pomaranÄové smoothie so zázvorom
Čas prípravy:
15 min
Lahodné smoothie, ktoré nielen výborne chutÃ, ale je aj plné vitamÃnov. Jednoducho ideálna voľba pre jarný detox. Zdroje: recepty.aktuality.sk
Ingrediencie:
- 3 ks mrkva
- 2 ks pomaranÄ
- 1 ks zázvor (2 cm kúsok)
- 200 ml voda
Inštrukcie:
1.
Mrkvu a zázvor oÄistÃme a nastrúhame. PomaranÄe ošúpeme a nakrájame na menÅ¡ie músky.
2.
Všetko dáme do mixéra, zalejeme vodou a dobre rozmixujeme.
3.
Dobrú chuť.
Nutričné informácie:
Kalórie:
?
Bielkoviny:
?
Tuky:
?
Sacharidy:
?
Porcie:
2